Triathlon
Teilnehmer: Alle Interessierten des Triathlonsports, auch Einzeldisziplinen sind möglich
Aktuelles
Inhalte
| Schwimmen: | Technikübungen zur Kraultechnik, Atemübungen, Koordination |
| Radfahren: | Optimierung der Sitzposition, Trittfrequenz, Zug-Druckphase, Kraft |
| Laufen: | Optimierung der Lauftechnik, Lauf-ABC, Koordinationsübungen |
Vorbereitung auf Wettkämpfe: Von Sprintdistanz bis Langstrecke (Ironman)
Wir starten mit einer Männermannschaft in der Hessischen Triathlon Liga. Des Weiteren organisieren und veranstalten wir den Nidderauer Volkstriathlon.
Wir haben drei gemeinsame Trainingstage und darüber hinaus treffen sich kleinere Trainingsgruppen, nach Absprache zu zusätzlichen oder speziellen Trainingseinheiten.
Trainingszeiten
| Gruppe | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Schwimmen | Hallensaison: Dienstag, 20:00 Uhr (Nidderbad) | während der Hallensaison im Schwimmbad Nidderau (Nidderbad), in den Sommermonaten nach Absprache (See, Freibad). |
Radfahren | Sonntag, ab 10:00 Uhr | ab Parkplatz Großsporthalle (Bertha) |
Laufen | Montag, 18:30 Uhr Mittwoch, 18:30 Uhr | April - September: Waldparkplatz Eichen Oktober-März: Parkplatz Großsporthalle |
Donnerstag, 19:00 Uhr | Rudolf-Harbig-Stadion Bruchköbel |
Ansprechpartner
Rainer Lilienthal
Trainer- E-Mail:
- rainer_lilienthal@web.de
- Telefon:
- 06187/23449
Michael Schultz-Wildelau
Leiter Triathlon- E-Mail:
- triathlon@tv-windecken.de
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