Willkommen beim Lauftreff & Walking
Alle wichtigen Informationen rund um unser vielfältiges Angebot findet ihr hier:
Wie alle Lauftreffs zielen wir auf Breitensportler mit Spaß an Aktivitäten im Freien. Dabei bieten wir mehr als gemeinsames Joggen oder Walken:
- Leichte Aufwärmübungen vor dem Training
- Einteilung auf verschiedene Gruppen
- Laufstil: Kniehub, Abrollen, Atemtechnik, Puls
- Aufbau der Grundlagenausdauer
- Richtiges Dehnen nach dem Training
Mit zwei verschiedenen, jeweils gut ausgeschilderten Trainingsgeländen sind wir zu jeder Jahreszeit gut aufgestellt. Das Lauf-Karussel startet an der Bertha-von-Suttner-Schule und bietet eine durchgehend ausgeleuchtete 5 km-Runde durch Heldenbergen und Windecken. Vom Parkplatz Hirscheck zwischen Eichen und Ostheim locken leicht profilierte Strecken zwischen 4 und 11 km.
Einfach vorbeikommen und mitmachen - alles andere ergibt sich !
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Eine Teilnahme an diesem Angebot ist auch ohne Mitgliedschaft im TVW möglich.
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