Fit ab 60
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Damen und Herren
- Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training)
- Koordination
- Muskelkräftigung
- Beweglichkeit
- Entspannung
Außerhalb der Gymnastikstunde gibt es weitere gemeinsame Aktivitäten wie Wanderungen.
Trainingszeiten
| Gruppe | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Fit ab 60 | Mittwoch, 09.00 - 10.15 Uhr | Kultur- und Sporthalle |
Ansprechpartner
Marion Koschel
- Telefon:
- 06187 / 3856