(Ehemalige Turner/innen und Quereinsteiger ab 14 Jahre)

Inhalte

• Aufwärm- und Koordinationsübungen
• Kräftigen, stabilisieren sowie konditioneller Aufbau der Körperspannung
• Wiedererarbeiten ehemals vorhandener turnerischer Fähigkeiten
• Erweiterung von Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und der motorischen Entwicklung
• Vorbereitung und Erweitern von Übungsteilen an verschiedenen Geräten
• Vermitteln der inhaltlichen Anforderungen der modifizierten Kürstufen und der P-Schiene
• Trainingsintensität nach eigenen Wünschen (auch Wettkampfvorbereitung möglich)
• Choreographien für vereinsinterne Veranstaltungen
• Vermittlung vom Kampfrichterwesen