Geräteturnen Erwachsene / Jugendliche
(Turner/innen und Quereinsteiger ab 13 Jahre + Vorbereitung für Abitur Gerätturnen)
Inhalte
- Aufwärm- und Koordinationsübungen
- Kräftigen, stabilisieren sowie konditioneller Aufbau der Körperspannung
- Wiedererarbeiten ehemals vorhandener turnerischer Fähigkeiten
- Erweiterung von Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und der motorischen Entwicklung
- Vorbereitung und Erweitern von Übungsteilen an verschiedenen Geräten
- Vermitteln der inhaltlichen Anforderungen der modifizierten Kürstufen und der P-Schiene
- Trainingsintensität nach eigenen Wünschen (auch Wettkampfvorbereitung möglich)
- Choreographien für vereinsinterne Veranstaltungen
- Vermittlung vom Kampfrichterwesen
Trainingszeiten
Gruppe | Zeit | Ort |
---|---|---|
Jugendliche / Erwachsene | Dienstag, 18.05 - 19.55 Uhr | Kurt-Schumacher Schule |
Mittwoch, 19.00 - 21.00 Uhr | Bertha-von-Suttner-Schule |
Ansprechpartner
Monika Neumann
- Telefon:
- 0179 6683186